朝早く起きて、仕事をして、夜早く寝る。そんなシンプルなことすらこなせない毎日。 もともと夜型人間ではあるけれど、フィリピンにいた頃はもう少しまともに生活していた気がする。 健やかな日々を過ごすため、今の自分に何が足りない […]